Cours collectifs Séance Privée
Séance privée de Pilates, Yoga, Circuit training
Séance de 60 min avec balles et élastiques pour renforcer vos muscles profonds, augmenter votre flexibilité, réduire vos douleurs et améliorer votre posture avec un travail spécifique de vos objectifs.
Cours semi-privés/Cours Duo de 2 à 4 personnes
Cours de 60 min avec votre partenaire, vos amis ou vos collègues pour muscler votre corps et vous détendre en fin de séance.
Séance de 60 min avec balles et élastiques pour renforcer vos muscles profonds, augmenter votre flexibilité, réduire vos douleurs et améliorer votre posture avec un travail spécifique de vos objectifs.
Cours semi-privés/Cours Duo de 2 à 4 personnes
Cours de 60 min avec votre partenaire, vos amis ou vos collègues pour muscler votre corps et vous détendre en fin de séance.
- Vous n'avez jamais pratiqué le Pilates ? Je vous conseille fortement une séance privée afin de bien comprendre la technique et pouvoir suivre nos cours collectifs
- 6 personnes maximum par cours collectif pour profiter au mieux des techniques et conseils de votre enseignant, dans une agréable ambiance