Nous accueillons 6 personnes maximum en cours collectifs tout en connaissant chacun de nos élèves pour offrir une qualité technique et professionnelle. Chez Yama Coaching le contact humain est essentiel. 3 personnes minimum par cours ou le cours est annulé. Cours en ligne disponible.
Pilates
La méthode Pilates est une technique respectueuse du corps, dont le but est d’amener une meilleure compréhension de votre corps et le contrôle de votre respiration, tout en améliorant les capacités physiques et en travaillant vos muscles profonds du dos et vos abdos, qui développeront votre flexibilité et votre posture.
Yoga Holistique
Enchaînement simple de mouvements de yoga avec une respiration soutenue, il tonifie en profondeur les muscles et assouplit votre corps et détendra votre esprit. Notre yoga est accessible à toutes et tous.
Vous n'avez jamais pratiqué le Pilates ?
Une séance privée vous sera demandé pour intégrer nos cours collectifs afin de bien comprendre la technique et de travailler sur vos besoins et vous sentir à l'aise.
Vous avez déjà fait du Pilates et vous n’êtes pas encore inscrit dans notre centre ?
Vous pouvez vous inscrire directement sur notre agenda en ligne ou contacter moi par téléphone/WhatsApp 076 3342878 ou email à
info@yamacoachingpilates.ch
Comment s'inscrire pour un cours collectif ?
Les réservations se font en ligne, cliquer sur le lien.
1. Choisissez le bouton cours et inscrivez en cours hebdomadaire pour votre premier cours.
2. Suivre les explications
3. Par la suite vous recevrez une confirmation ou annulation.
3. Si vous ne pouvez pas vous inscrire c'est que le cours est déjà complet. Contacter moi directement.
Avez-vous des cours en ligne ?
Oui nous avons certains cours collectifs en ligne ainsi que des cours individuel et duo par Skype. Contacter moi directement pour plus d'informations.
