Ménopause & Équilibre

Un accompagnement doux et précis pour traverser la ménopause & l’équilibre avec plus de confort, de stabilité et de fluidité. Au cabinet Yama, j’utilise la thérapie craniosacrale pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions profondes et soutenir l’équilibre hormonal naturel. Chaque séance est personnalisée, respectueuse du rythme du corps et orientée vers un mieux‑être durable — un véritable soutien pour la ménopause et l’équilibre. J’accompagne la ménopause et l’équilibre à Genève grâce à une approche douce et personnalisée basée sur la thérapie craniosacrale ASCA.

Variations hormonales & instabilité interne

Apaisement du système nerveux, relâchement des tensions internes et soutien du corps dans cette période de transition.

Sommeil & récupération

Aide à retrouver un rythme plus stable, un endormissement plus facile et une récupération plus profonde.

Stress & surcharge émotionnelle

Diminution de la pression interne, respiration plus fluide et sensation de calme durable.

Tensions profondes

Travail sur le diaphragme, le thorax, le bassin et les zones qui se crispent en période de changement hormonal.

Aroma pour soutenir l’équilibre

Un soutien subtil pour apaiser, stabiliser et accompagner les variations émotionnelles.

L’expertise Yohann Vernaz

Grâce à un toucher d’une grande douceur, j’aide votre système nerveux à relâcher les tensions internes et à retrouver un fonctionnement plus fluide. La séance permet au corps de se déposer, de respirer plus librement et de retrouver une énergie plus stable.

🌿 Le plus Yama : une approche globale qui relie respiration, tensions internes et équilibre hormonal.

Questions fréquentes (FAQ)

Est‑ce que la thérapie craniosacrale aide pour les bouffées de chaleur

Elle aide surtout à apaiser le système nerveux, ce qui peut réduire leur intensité.

Est‑ce que l’aroma est obligatoire

Non, mais il apporte un soutien supplémentaire très apprécié.

Est‑ce que c’est compatible avec un suivi médical

Oui, c’est un accompagnement complémentaire et doux.

Est‑ce que ça aide pour le sommeil

Oui, en relâchant les tensions internes et en apaisant le système nerveux.

Est‑ce que c’est une méthode douce

Oui, le toucher est léger, précis et non invasif.

Combien de séances sont nécessaires

Un mieux‑être est souvent ressenti dès la première séance. Le rythme dépend de vos besoins et de votre niveau de fatigue.

Informations pratiques

Public : Adultes

Lieux : Genève (Acacias) & Lausanne

Remboursement : Thérapie craniosacrale agréée ASCA (prise en charge par les assurances complémentaires)

I also support English‑speaking women. All craniosacral sessions for menopause, sleep and emotional balance can be offered in English in Geneva and Lausanne.

Reconnue par plus de 200 avis sur agenda.ch (note moyenne : 4.9/5).